陈颖道。
“以后每天到我那吃一只鸡，保证你练会。”黄羿道。
这是黄羿从南山市回来后的计划之一，全民练武，当然，先得让自己的亲人朋友先练起来，而药鸡和药鱼，就是改造身体的东西。
“不就是鸡肉吗？有什么稀奇的？我真的不想吃肉。”陈颖道。
“那你们今晚就吃白粥加咸菜吧，没口福，我们三个吃肉。”黄羿道。
“我同意。”张大胖道。
“也不怕胖死你。”方妮道。
清理完药鸡和药鹅之后，黄羿掌勺。
“咦？奇怪了，这鸡和鹅怎么是金黄色的？以前好像不是这样的啊。”张大胖道。
“不会是喂什么瘦肉精饲料变异的吧？”方妮道。
“不可能，我家的鸡从来不喂饲料。”张大胖道，“黄羿，你准备搞白切还是？”
“清蒸，把另一个大锅洗干净。”黄羿道。
“清…清蒸？你会不会啊，煮到什么时候才熟？让我来搞白切吧。”张大胖道。
“滚一边去，好东西当然要清蒸，这样能保留它们全部的营养。”黄羿道。
清蒸能最大限度的保证药鸡和药鹅的精气不流失，实际上最好是生吃，当然，生吃的话，可能会吃到鸡肉中蕴含的虫子，对身体不好。
张大胖等人只能等。
蒸了两个小时，方妮和陈颖喝粥喝饱了，张大胖和蓝虎只能眼巴巴的等着。
“把料拿来给我。”黄羿道，打开锅盖，一股清香飘满整个屋子，把料浇到药鸡和药鹅上，起锅。
这是他从紫云轩大厨那里学来的调料方法，可惜张大胖家缺很多，只能将就，味道肯定比紫云轩大厨差很多。
但是，就算是将就，好食材也让张大胖等人留着口水。
“太他妈香了，这是怎么做到的？”张大胖震惊道。
“黄羿，你竟然还有这厨艺？”方妮和陈颖双眼闪烁着星星。
“不是我的厨艺好，是食材好。”黄羿道。
“不可能，你以为我没煮过鸡和鹅？无论怎样煮，刚开始都有一股腥味，怎么可能像这两只一样还没放任何配料散发清香？”张大胖道。
“你还真以为是你家食材很好啊，这是经过我改造的，这两天你们成了我朋友，才请你们吃的。”黄羿道，“开动，直接用手撕，很嫩的。”
张大胖和蓝虎吃了第一口，双眼放光，顿时狼吞虎咽起来。
“好吃，太好吃了，我从来没吃过那么好吃的鸡肉。”张大胖震惊道。
方妮和陈颖尝试吃了一口，也双目放光，放开矜持，和三个男人抢起来。
特别是方妮，吃得那个快啊，风卷残云。
很快，只剩骨头。
方妮等人看着骨架面面相觑，然后集体眼巴巴的看着黄羿。
“方站长，难道你不觉得身体有什么异样？”黄羿道。
“异样？感觉热热的。”方妮道。
“我也是，啊，黄羿，你不会放那种药了吧？”陈颖惊道。
“网络写手想象力就是丰富，你们练过武的，赶紧练武，别让精气浪费了。”黄羿道。
方妮眼神一肃，马上施展绵掌。
张大胖肥胖的身体开始施展一种拳法，这一刻他的气质变了，不再是那个憨憨的大胖子，而是变得正义凛然。
正是张家龙拳。
后天后期！我靠，上次擂台竟然不上去，隐藏得深啊。
蓝虎是后天中期，练的拳法气势磅礴。
陈颖也开始练习八卦散手，不过只是套路，根本就没有掌握发力之法。
黄羿有内视之法，不用修炼，也能把精气吸收完。
“陈颖，八卦散手不是这样练的，我教你。”黄羿道。
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